로카보다이어트는 누구에게 적합한가요?
체중 감량을 원하는 사람, 혈당 조절이 필요한 사람, 인슐린 저항성이 있는 사람에게 적합할 수 있습니다. 하지만 임산부, 수유부, 특정 질환이 있는 사람은 의료 전문가와 상담 후 진행 여부를 결정해야 합니다. 개인의 건강 상태와 체질에 따라 적합성이 달라질 수 있으므로 신중하게 결정해야 합니다.
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