장염일 때, 물은 얼마나 마셔야 하나요?
장염으로 인해 설사와 구토로 수분 손실이 많기 때문에 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 섭취하는 것이 좋으며, 전해질 음료를 함께 마시면 잃어버린 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다. 단순히 물만 마시기 어렵다면, 옅은 보리차나 숭늉도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 소량씩 자주 마시는 것이 한꺼번에 많은 양을 마시는 것보다 흡수율이 높습니다. 구토가 심한 경우에는 소량씩 자주 마시는 것이 중요하며, 증상이 심하다면 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
관련정보 장염 걸렸을 때 먹어도 되는 음식은? 과일, 채소 위주로 알아봐요!
추가정보 장염먹어도되는음식
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
