당뇨병 환자에게 과일 섭취 권장량은 얼마나 될까요?
과일 섭취 권장량은 개인의 당뇨병 관리 상태, 다른 식사 섭취량, 활동량 등에 따라 달라집니다. 일반적으로 하루 1~2회, 한 번에 주먹 크기 정도의 과일을 섭취하는 것이 권장되지만, 개인의 상황에 따라 더 적거나 많을 수 있습니다. 정확한 권장량은 의사나 영양사와 상담하여 결정하는 것이 가장 좋습니다.
관련정보 당뇨 환자를 위한 과일 선택 가이드: 혈당 관리에 좋은 과일 알아보기
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