방울토마토 칼로리는 얼마나 되나요?
방울토마토의 칼로리는 크기와 종류에 따라 다르지만, 일반적으로 100g당 약 18~20kcal 정도 입니다. 다른 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으며, 섬유질이 풍부하여 포만감을 주어 체중 관리에 도움이 됩니다. 하지만 과다 섭취는 어떤 음식이든 좋지 않으니 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 간식으로 몇 개 드시는 것은 괜찮지만, 너무 많은 양을 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다.
관련정보 빨갛게 익은 방울토마토, 제대로 따는 법 알려드릴게요🍅
추가정보 방울토마토
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
