미루는 습관을 고치는 데 시간이 얼마나 걸릴까요?
개인차가 매우 크며, 정해진 기간은 없습니다. 습관 형성에는 시간이 걸리므로, 꾸준히 노력하는 것이 중요합니다. 작은 변화라도 긍정적으로 받아들이고, 실패하더라도 좌절하지 않고 다시 시도하는 자세가 필요합니다. 중요한 것은 꾸준함과 자기 자신에 대한 이해입니다.
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