숏츠 중독, 벗어날 수 있을까요?
네, 가능합니다. 숏츠 중독은 다른 중독과 마찬가지로 습관의 문제입니다. 단순히 숏츠 시청 시간을 줄이는 것부터 시작해, 다른 취미 활동을 찾고, 스마트폰 사용 시간을 제한하는 등의 노력을 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 중요한 것은 의지와 꾸준한 노력입니다. 갑작스러운 금단 현상을 겪을 수 있으니, 점진적으로 사용 시간을 줄이는 것을 추천합니다. 만약 스스로 조절하기 어렵다면, 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
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