식물성 멜라토닌 섭취 시 주의사항은 무엇인가요?
과다 섭취는 오히려 수면에 악영향을 미칠 수 있으므로 권장 섭취량을 준수해야 합니다. 임산부, 수유부, 특정 질환자는 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 다른 약물과의 상호작용 가능성을 고려하여 복용 시 주의가 필요합니다.
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