손발이 이미 튼 경우, 어떻게 관리해야 하나요?

이미 손발이 튼 경우에는 우선 자극적인 요소를 피하는 것이 중요합니다. 뜨거운 물에 오래 담그거나, 강한 자극의 비누나 세정제를 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 손발을 문지르거나 긁는 행위도 피해야 합니다. 튼 부위에 보습제를 꾸준히 발라주는 것이 중요하며, 밤에는 깨끗하게 씻은 후 두꺼운 보습제를 바르고 면장갑이나 면양말을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 심하게 갈라지거나 찢어진 경우에는 상처 치유에 도움이 되는 연고를 바르고, 필요에 따라 의사의 진료를 받아 치료를 받아야 합니다. 만약 통증이 심하거나 염증이 생긴 경우에는 자가 치료를 하지 말고 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 철분이나 비타민 결핍 등이 원인일 수 있으므로 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 중요합니다.