당뇨병 가족력이 있다면 어떻게 예방해야 할까요?
가족력이 있다면 더욱 철저한 관리가 필요합니다. 정기적인 건강 검진을 통해 혈당 수치를 체크하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 식단 조절과 꾸준한 운동을 통해 체중 관리에 힘써야 합니다. 의사와 상담하여 개인에게 맞는 예방 전략을 수립하는 것이 좋습니다.
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