발목보호대, 발등까지 덮어야 할까요?

발목 보호대가 발등까지 덮는 것이 항상 필요한 것은 아닙니다. 발목만 보호하면 충분한 경우도 많습니다. 하지만 발등까지 보호하는 제품은 발목의 움직임을 더욱 안정적으로 잡아주고, 발목 관절뿐 아니라 발등까지 지지해주어 부상 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 발목 부상의 종류나 정도, 그리고 개인의 활동량에 따라 필요 여부가 달라집니다. 가벼운 접질림이나 예방 목적이라면 발목만 보호하는 제품으로 충분할 수 있지만, 심한 부상이나 격렬한 운동을 하는 경우에는 발등까지 보호하는 것이 좋습니다. 전문의나 의료 전문가와 상담하여 본인에게 적합한 제품을 선택하는 것이 가장 중요합니다.