노니의 효능은 무엇인가요? 부작용은 있나요?

노니에는 다양한 영양소가 함유되어 있다고 알려져 있으며, 항산화 작용, 면역력 증진, 항염 작용 등의 효능이 있다고 주장하는 사람들이 있습니다. 하지만, 이러한 효능들은 대부분 동물실험이나 시험관 연구 결과에 기반한 것이며, 인체에 대한 효과를 명확히 입증하는 대규모 임상시험 결과는 부족합니다. 또한, 과다 섭취 시 설사, 위장장애 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 임산부나 수유부, 특정 질환자의 경우 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 노니가 특정 질병을 치료한다는 주장은 과학적으로 입증되지 않았으므로 주의해야 합니다.