면역력이란 무엇이며 왜 중요한가요?
면역력은 우리 몸의 방어 시스템으로, 세균, 바이러스, 곰팡이, 기생충 등의 감염원과 싸워 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 면역력이 튼튼하면 감염 질환에 걸릴 위험이 줄어들고, 만약 감염이 되더라도 질병의 중증도를 낮추고 회복 속도를 높일 수 있습니다. 반대로 면역력이 약해지면 감기에 자주 걸리거나, 감염 질환에 오래 고생하거나, 심각한 질병으로 발전할 가능성이 높아집니다. 또한 암과 같은 만성 질환의 예방에도 중요한 역할을 합니다. 즉, 건강한 삶을 유지하는 데 면역력의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.
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