코로나19, 감기, 독감 예방법은 무엇인가요?
세 가지 질병 모두 바이러스 감염이므로 예방법은 유사합니다. 가장 중요한 것은 손 위생입니다. 자주 손을 깨끗하게 씻고, 비누와 물로 30초 이상 충분히 씻는 것이 좋습니다. 기침이나 재채기를 할 때는 옷소매로 입과 코를 가리고, 다른 사람과의 접촉을 최소화하며, 사람이 많은 장소를 피하는 것이 좋습니다. 마스크 착용 또한 효과적인 예방법입니다. 특히 환절기나 유행 시기에는 마스크 착용을 생활화하고, 충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취로 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 코로나19의 경우, 백신 접종 또한 중요한 예방법입니다.
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