주변에 우울증으로 힘들어하는 청년이 있는데 어떻게 도와줘야 할까요?
우울증을 겪는 친구나 가족에게는 먼저 공감과 지지를 표현하는 것이 중요합니다. 비난하거나 판단하지 말고, 그들의 감정을 들어주고, 힘든 점을 함께 나누려는 따뜻한 태도를 보여주세요. 전문가의 도움을 받도록 권유하고, 함께 병원에 가거나 상담을 예약하는 것을 도와줄 수 있습니다. 하지만 무리하게 도와주려 하기 보다는, 그들이 편안하게 도움을 요청할 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요합니다.
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