어지럼증/현기증이 자주 발생하면 어떻게 해야 하나요?
어지럼증이나 현기증이 빈번하게 발생한다면 방치하지 말고 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 이는 심각한 질환의 전조 증상일 수 있기 때문입니다. 가벼운 어지럼증이라도 반복되거나, 일상생활에 지장을 줄 정도라면 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 자신의 증상을 자세히 기록해두면 의사의 진단에 도움이 될 수 있습니다. (예: 어지럼증/현기증 발생 시점, 지속 시간, 동반 증상 등) 또한, 흡연, 과도한 음주, 카페인 섭취 등 어지럼증/현기증을 악화시킬 수 있는 요인들을 줄이는 노력도 필요합니다.
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