GLP-1 유산균이란 무엇인가요?

GLP-1 유산균은 특정 유산균 종류가 장내에서 증식하면서 인체 내 GLP-1 (글루카곤 유사 펩타이드-1) 호르몬의 분비를 촉진하는 것을 의미합니다. GLP-1 호르몬은 혈당 조절에 중요한 역할을 하며, 섭취한 음식의 혈당 상승을 완화하고 인슐린 분비를 촉진하는 효과가 있습니다. 따라서 GLP-1 유산균은 혈당 관리에 도움이 될 수 있다고 연구되고 있습니다. 하지만 모든 유산균이 GLP-1을 증가시키는 것은 아니며, 특정 균주에 대한 연구가 더 필요한 상황입니다. GLP-1 유산균 제품을 선택할 때는 어떤 균주가 사용되었는지 확인하는 것이 중요합니다.