다이어트 식품, 안전한가요?
다이어트 식품의 안전성은 제품마다 다릅니다. 식품의약품안전처에서 안전성을 검증받은 제품인지 확인하는 것이 중요하며, 제품의 성분표를 꼼꼼히 확인하여 알레르기 유발 성분이나 인체에 유해한 성분이 포함되어 있지 않은지 살펴보는 것이 좋습니다. 또한, 과도한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 권장 섭취량을 준수해야 합니다. 임산부, 수유부, 특정 질병을 앓고 있는 경우 의사와 상담 후 섭취 여부를 결정하는 것이 안전합니다. 제품에 대한 소비자들의 후기와 평점도 참고하면 도움이 될 수 있습니다.
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