식중독 증상이 나타나면 우선 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 예방해야 합니다. 설사나 구토로 인해 수분과 전해질이 손실될 수 있으므로, 이온음료나 맑은 수프 등을 마시는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나 지속될 경우, 반드시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다. 자가 치료는 위험할 수 있습니다.


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