아이의 키에 맞춰 높이를 조절하는 방법은 무엇인가요?

아이의 키에 맞춰 높이를 조절하는 것은 올바른 자세와 학습 효율에 큰 영향을 미칩니다. 먼저, 아이가 의자에 앉았을 때 발이 바닥에 평평하게 닿도록 하는 것이 중요합니다. 발이 바닥에 닿지 않으면 다리를 꼬거나 불편한 자세를 취하게 되어 집중력 저하와 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 다음으로, 허벅지와 종아리의 각도가 90도에 가깝도록 의자 높이를 조절해야 합니다. 아이가 책상에 앉았을 때 허리와 등이 곧게 펴지도록 의자 등받이 높이도 함께 조절하는 것이 좋습니다. 이때, 아이의 어깨가 귀보다 앞으로 나오지 않도록 주의해야 합니다. 너무 높거나 낮은 의자는 자세 불량을 유발하고, 장시간 사용 시 허리 통증, 목 통증 등의 건강 문제를 초래할 수 있으므로, 아이의 키와 체형에 맞춰 높이를 정확하게 조절하는 것이 매우 중요합니다. 조절 후에는 아이에게 편안한지 확인하고, 필요에 따라 다시 조절해주는 것이 좋습니다.

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