자외선 차단제는 어떻게 사용해야 하나요?
자외선 차단제는 외출 30분 전에 충분한 양을(얼굴 전체에 2mg/cm²) 골고루 바르는 것이 중요합니다. 땀을 많이 흘리거나 물놀이 후에는 2시간마다, 또는 필요에 따라 자주 덧발라야 효과를 볼 수 있습니다. 자외선 차단 지수(SPF)는 UVB 차단 효과를 나타내는 지수이며, PA는 UVA 차단 효과를 나타내는 지수입니다. SPF 지수가 높을수록 UVB 차단 효과가 크지만, UVA 차단 효과까지 고려하여 PA 지수도 확인하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제는 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요하며, 유통기한을 확인하고 사용하는 것이 좋습니다.
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