당뇨병 가족력이 있다면 어떻게 예방해야 하나요?
가족력이 있다면 당뇨병 발병 위험이 더 높습니다. 따라서 더욱 적극적인 예방 노력이 필요합니다. 앞서 언급한 건강한 생활 습관을 더욱 철저히 지켜야 합니다. 특히, 체중 관리에 신경 쓰고, 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 검사하여 이상 징후를 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 예방 전략을 수립하고, 필요한 경우 예방 약물 복용을 고려할 수도 있습니다. 가족력이 있다는 사실을 인지하고, 적극적인 자세로 건강 관리에 임하는 것이 중요합니다.
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