프로틴 보충제를 꼭 먹어야 하나요?
프로틴 보충제는 균형 잡힌 식단으로 충분한 단백질 섭취가 어려울 때 보조적인 역할을 할 수 있습니다. 하지만 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 단백질을 섭취할 수 있다면 굳이 보충제를 섭취할 필요는 없습니다. 보충제 섭취 전 의사 또는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
관련정보 프로틴으로 단백질 균형 잡기: 건강과 밸런스를 유지하는 방법
추가정보 프로틴
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프로틴 보충제를 꼭 먹어야 하나요?
프로틴 보충제는 균형 잡힌 식단으로 충분한 단백질 섭취가 어려울 때 보조적인 역할을 할 수 있습니다. 하지만 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 단백질을 섭취할 수 있다면 굳이 보충제를 섭취할 필요는 없습니다. 보충제 섭취 전 의사 또는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
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