마그네슘 영양제, 언제 먹는 게 가장 좋을까요?
마그네슘은 공복에 섭취하면 위장 장애를 유발할 수 있으므로 식후 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 위가 민감하신 분들은 식사와 함께 섭취하거나, 잠자리에 들기 전에 드시는 것을 추천합니다. 하지만, 제품에 따라 섭취 방법이 다를 수 있으므로, 제품의 설명서를 꼼꼼히 확인하고 그에 따라 섭취하는 것이 가장 중요합니다.
관련정보 임산부, 수유부를 위한 마그네슘 영양제 선택 가이드
추가정보 마그네슘영양제
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
