공황장애는 어떻게 치료하나요?

공황장애는 약물치료와 심리치료를 병행하는 것이 일반적입니다. 약물치료는 주로 항불안제나 항우울제를 사용하여 공황발작의 빈도와 강도를 줄이는 데 도움을 줍니다. 심리치료는 인지행동치료(CBT)가 가장 효과적인 것으로 알려져 있으며, 공황발작을 유발하는 부정적인 생각과 행동 패턴을 파악하고 수정하는 데 중점을 둡니다. 치료 기간은 개인차가 크지만, 꾸준한 치료를 통해 증상을 조절하고 일상생활로 복귀할 수 있습니다. 전문가와의 상담을 통해 개인에게 맞는 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.

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