더위를 먹었을 때의 응급 처치는 신속하게 이루어져야 합니다. 먼저 환자를 시원하고 그늘진 곳으로 옮겨 휴식을 취하게 해야 합니다. 옷을 헐렁하게 풀어주고, 찬물이나 얼음찜질을 이마나 목덜미에 해주는 것이 도움이 됩니다. 그리고 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마시게 하여 탈수를 예방해야 합니다. 의식이 있는 경우에는 설탕이 들어있지 않은 이온음료나 물을 마시게 하는 것이 좋습니다. 설탕이 많이 함유된 음료는 탈수를 더 악화시킬 수 있습니다. 만약 환자가 구토를 하거나 의식이 흐릿해지면 즉시 119에 신고하여 응급 의료진의 도움을 받아야 합니다. 환자의 체온을 확인하고 기록하는 것도 중요합니다. 응급 처치 후에도 증상이 호전되지 않거나 악화되는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 자신의 건강 상태에 따라 응급 처치 방법이 달라질 수 있으므로, 평소 자신의 건강 상태를 잘 파악하고 응급 상황 발생 시 적절한 대처법을 미리 알아두는 것이 좋습니다.


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