나이키 카프 슬리브는 다양한 종류의 운동에 적합합니다. 달리기, 농구, 배구, 테니스 등의 운동 시 근육의 부상을 예방하고 지지력을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 근육의 피로도를 줄이고 회복을 촉진하는 데에도 효과적입니다. 하지만 격렬한 움직임이 필요한 운동이나, 슬리브가 운동에 방해될 수 있는 종목에는 적합하지 않을 수 있습니다. 본인의 운동 종류와 강도를 고려하여 사용하는 것이 좋습니다.


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