실내철봉, 어린아이도 사용할 수 있나요?

어린아이가 사용할 경우에는 반드시 성인의 감독 하에 사용해야 합니다. 철봉 사용 전후 스트레칭을 통해 근육을 풀어주고, 안전하게 사용하는 방법을 숙지시켜야 합니다. 아이의 나이와 체력에 맞는 운동 강도를 선택하고, 넘어지거나 부딪히는 것을 방지하기 위해 충분한 공간을 확보해야 합니다. 철봉의 높이 또한 아이의 키에 맞춰 조절해야 하며, 안전을 최우선으로 생각하여 사용해야 합니다. 아이 혼자서 철봉을 사용하게 두는 것은 위험합니다.

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