눈 마사지는 어떻게 해야 하나요?
눈 주변을 부드럽게 마사지하는 것이 효과적입니다. 눈꺼풀을 가볍게 눌러주고 눈 주위를 원을 그리듯이 마사지합니다. 눈을 위아래로 천천히 움직여주는 것도 도움이 됩니다. 단, 너무 강한 힘을 사용하거나 눈을 자극하지 않도록 주의해야 하며, 불편함을 느낀다면 즉시 중단하는 것이 좋습니다. 온찜질을 병행하면 더욱 효과적일 수 있습니다.
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