내성발톱 예방법은 무엇인가요?
내성발톱을 예방하기 위해서는 올바른 발톱 손질이 가장 중요합니다. 발톱을 너무 짧게 자르지 말고, 직선으로 자르는 것이 좋습니다. 발톱 옆의 살을 함께 자르는 행위는 피해야 합니다. 편안하고 적절한 크기의 신발을 신는 것도 중요합니다. 너무 꽉 끼는 신발이나 굽이 높은 신발은 발톱에 지속적인 압력을 가하여 내성발톱을 유발할 수 있습니다. 발을 청결하게 유지하고, 발에 습기가 차지 않도록 관리하는 것 또한 중요합니다. 정기적으로 발의 상태를 점검하고, 문제가 발생하면 즉시 병원을 찾아 치료받는 것이 내성발톱 예방에 도움이 됩니다.
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