모든 영양제가 그렇듯이, 갱년기 영양제 또한 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 특정 성분에 대한 알레르기 반응이나 소화불량, 두통 등이 나타날 수 있으므로 권장 섭취량을 지키는 것이 중요합니다. 또한, 다른 약을 복용 중이라면 영양제와의 상호작용을 고려해야 하며, 특히 호르몬 관련 약물을 복용 중인 경우 의사와 상담 후 섭취 여부를 결정해야 합니다. 만약 복용 중 부작용이 나타난다면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 자신에게 맞는 영양제를 선택하고, 꾸준히 섭취하면서 몸의 변화를 관찰하는 것이 중요합니다.


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