잇몸 붓기를 집에서 관리하는 방법은 무엇인가요?
잇몸 붓기를 집에서 관리하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 중요한 것은 깨끗한 구강 관리입니다. 부드러운 칫솔을 사용하여 잇몸을 자극하지 않고 꼼꼼하게 양치질을 해야 합니다. 너무 세게 닦으면 잇몸을 더 자극할 수 있으므로 주의해야 합니다. 염증 완화에 도움이 되는 소금물 양치나 항균 효과가 있는 양치액을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 차가운 물로 잇몸을 찜질하는 것도 붓기와 통증을 가라앉히는데 도움이 됩니다. 얼음을 얇은 수건이나 비닐팩에 싸서 10분 정도 찜질하고, 10분 정도 쉬는 것을 반복합니다. 맵거나 뜨거운 음식, 딱딱한 음식은 잇몸을 자극할 수 있으므로 피하도록 하고, 부드러운 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요. 하지만 이러한 방법들은 증상을 완화하는 데 도움을 줄 뿐, 근본적인 원인을 치료하는 것은 아니므로, 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 반드시 치과를 방문하여 진료를 받아야 합니다.
관련정보 잇몸이 부었을 때, 제대로 알고 대처하기: 원인, 증상, 치료 및 예방법 완벽 가이드
추가정보 잇몸부었을때
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
