영양제를 과다 섭취하면 어떻게 되나요?
과다 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 특히 지용성 비타민은 체내에 축적될 가능성이 높아 과량 섭취 시 간이나 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 수용성 비타민은 소변으로 배출되지만, 과다 섭취 시 설사나 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 영양제는 부족한 영양소를 보충하는 보조적인 역할을 할 뿐이며, 과다 섭취는 오히려 역효과를 낼 수 있으므로 권장량을 준수하는 것이 중요합니다. 불안하시다면 의사 또는 약사와 상담하세요.
관련정보
영양제를 고르는 기준과 올바른 선택 방법
추가정보
영양제
네이버백과 검색
네이버사전 검색
위키백과 검색
