정상 혈압과 맥박 수치는 어떻게 되나요?
일반적으로 성인의 정상 혈압은 수축기 혈압이 90~120mmHg, 이완기 혈압이 60~80mmHg 사이입니다. 맥박은 분당 60~100회 정도가 정상 범위로 여겨집니다. 하지만 이는 평균적인 수치이며, 개인의 나이, 건강 상태, 활동 수준 등에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 판단은 의사의 진찰을 통해 이루어져야 합니다. 자신의 혈압과 맥박 수치가 정상 범위를 벗어난다고 느껴진다면, 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 자가 측정 시에는 여러 번 측정하여 평균값을 확인하는 것이 좋고, 측정 시간과 자세 등도 일정하게 유지하는 것이 중요합니다.
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