결명자차를 매일 마셔도 괜찮을까요?
결명자차는 과다 섭취 시 오히려 눈 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 결명자에는 특정 성분이 다량 함유되어 있어, 매일 과량 섭취할 경우 설사나 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 또한, 체질에 따라 두통이나 어지럼증을 느낄 수도 있습니다. 따라서, 결명자차는 하루 1~2잔 정도로 적당히 마시는 것이 좋으며, 몸에 이상 반응이 나타나면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 꾸준히 마시는 것보다 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.
관련정보 눈 건강 지킴이, 결명자차 효능 제대로 알고 선택하세요!
추가정보 결명자차효능
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
결명자차효능 관련 동영상
