요산 수치를 낮추는 음식 외에 다른 방법은 없나요?
음식 섭취 외에도 충분한 수분 섭취, 적절한 운동, 체중 조절 등이 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히 물을 충분히 마시면 요산 배설을 촉진하여 혈액 내 요산 농도를 낮추는 데 효과적입니다. 또한, 알코올 섭취는 요산 수치를 높일 수 있으므로 제한하는 것이 좋습니다. 의사의 진료를 받고 필요에 따라 약물 치료를 병행하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
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