스포츠리서치 오메가3, 하루 섭취량은 어떻게 되나요?
제품 라벨에 기재된 섭취 권장량을 확인하시고, 의사 또는 약사와 상담하여 개인에게 맞는 섭취량을 결정하는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 하루 1~2캡슐을 권장하지만, 건강 상태나 운동량에 따라 달라질 수 있습니다. 과다 섭취는 오히려 건강에 좋지 않을 수 있으므로 주의해야 합니다.
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