산후 손목 통증, 언제부터 손목보호대를 착용해야 하나요?

출산 후 손목 통증이 시작되면 바로 착용하는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않더라도, 수유 자세나 아기 돌보는 동작으로 인해 손목에 무리가 갈 수 있으므로 예방 차원에서 미리 착용하는 것을 추천합니다. 통증이 심해지면 염증이 생기거나 손목 건에 손상이 갈 수 있으므로 조기에 보호하는 것이 중요합니다. 특히 모유 수유를 하는 경우, 자주 아기를 안고 수유하는 자세 때문에 손목에 부담이 더해질 수 있습니다. 통증이 없더라도 손목이 불편하거나 뻐근하다면 손목보호대 착용을 고려해보세요. 하지만, 통증의 정도나 원인에 따라 착용 방법이나 필요 시간이 다를 수 있으므로, 산후 조리원 의사나 병원의 전문의와 상담 후 착용하는 것이 가장 안전합니다.