푸룬주스를 매일 마셔도 괜찮나요?
푸룬주스는 과일 주스이기 때문에 매일 마셔도 큰 문제는 없으나, 과다 섭취는 설사나 복통 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 하루 1~2잔 정도를 적당량으로 생각하고, 몸의 반응을 살펴가며 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다. 특히, 위장이 약하거나 설사를 자주 하는 사람은 더욱 주의해야 합니다. 또한, 푸룬주스만으로 영양을 충분히 섭취할 수 없으므로, 균형 잡힌 식단과 함께 섭취하는 것이 중요하며, 다른 건강보조식품과의 상호작용 가능성도 고려하여 의사와 상담하는 것이 바람직합니다.
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