에너지 뱀파이어로부터 스스로를 보호하는 방법은 무엇인가요?

에너지 뱀파이어로부터 자신을 보호하기 위해서는 먼저 그들의 행동 패턴을 인식하고, 그들과의 상호작용을 제한하는 것이 중요합니다. 대화 시간을 제한하거나, 부정적인 대화를 피하도록 노력해야 합니다. 또한, 자신의 감정과 경계를 명확히 설정하고, 필요하다면 단호하게 거절하는 연습을 해야 합니다. 자신의 에너지를 충전할 수 있는 취미 활동이나 휴식 시간을 확보하고, 긍정적인 사람들과의 관계를 중요하게 생각하는 것도 중요합니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.

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