당귀의 효능은 무엇인가요?

당귀는 오랫동안 여성 건강에 좋은 약재로 알려져 왔습니다. 대표적인 효능으로는 혈액순환 개선이 있습니다. 어혈을 제거하고 혈액순환을 원활하게 하여 생리통, 생리불순, 냉증 등의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 자궁과 난소의 기능을 강화하는 데에도 효과가 있어 갱년기 증상 완화에도 기여할 수 있습니다. 이 외에도 당귀는 빈혈 예방, 피부 미용 개선, 면역력 증강에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며, 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 임신 중이거나 수유 중인 여성은 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.