시간 관리를 잘 하고 싶은데, 어디서부터 시작해야 할까요?
시간 관리의 시작은 '자기 이해'입니다. 무엇에 시간을 가장 많이 쓰는지, 무엇이 중요한지, 어떤 일에 집중하기 어려운지 등 자신을 객관적으로 파악하는 것이 중요합니다. 일주일 동안 시간 사용을 기록하는 시간 일지를 작성해보세요. 기록을 분석하며 시간 낭비 요소를 찾아보고, 우선순위를 정하는 연습을 해보는 것이 좋습니다. 작은 목표부터 달성하며 자신감을 키우는 것도 중요합니다. 예를 들어, 매일 아침 30분 동안 계획 세우기를 실천하는 것부터 시작해보세요.
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