하루에 몇 시간 정도 사용해야 효과적일까요?

효과적인 사용 시간은 개인의 상태와 교정기의 종류에 따라 다릅니다. 일반적으로 처음에는 하루 2~3시간 정도 착용하는 것으로 시작하여, 통증 없이 견딜 수 있는 시간을 점차 늘려나가는 것이 좋습니다. 처음부터 장시간 착용하면 통증이 심해질 수 있으므로 주의해야 합니다. 점진적으로 착용 시간을 늘려가면서 발가락이 적응하도록 하는 것이 중요합니다. 최대 8시간까지 착용할 수 있지만, 밤에는 착용하지 않는 것이 좋습니다. 장시간 착용 시에는 수시로 발가락을 움직여주고 휴식을 취해주는 것이 좋습니다. 사용 후에는 발가락과 발을 마사지 해주면 더욱 효과적입니다. 만약 효과를 보지 못하거나 통증이 지속된다면 의사나 전문가와 상담하여 사용 방법을 조정하는 것이 좋습니다.