3세 아이의 수면시간은 어떻게 되나요?

3세 아이는 보통 11~14시간 정도의 수면이 필요합니다. 하지만 아이마다 개인차가 크므로, 아이의 활동량이나 기질에 따라 수면 시간이 달라질 수 있습니다. 낮잠을 자는 경우, 낮잠 시간을 포함하여 총 수면 시간을 고려해야 합니다. 밤에 깨는 횟수가 많거나, 낮잠을 너무 오래 자는 경우, 수면 패턴을 점검해 볼 필요가 있습니다. 수면 시간이 너무 적거나 많다면 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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