식물성 멜라토닌이란 무엇인가요?
식물성 멜라토닌은 동물성 멜라토닌과 달리 식물에서 추출한 멜라토닌을 말합니다. 일반적으로 곡물이나 과일, 채소 등에서 발견되며, 인체 내 멜라토닌과 화학 구조는 동일하지만, 추출 및 정제 과정에서 차이가 있을 수 있습니다. 동물성 멜라토닌과 비교하여 안전성에 대한 논의가 있으나, 아직 장기간 섭취에 대한 충분한 연구 결과는 부족합니다.
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추가정보 식물성멜라토닌
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