강박장애는 어떻게 치료하나요?
강박장애의 치료는 주로 약물치료와 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)를 병행하는 것입니다. 약물치료는 주로 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)라는 항우울제를 사용하여 강박사고와 강박행동을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 인지행동치료는 강박사고에 대한 잘못된 생각을 바로잡고, 강박행동을 점진적으로 줄여나가는 치료법입니다. 치료 기간은 개인의 증상 심각도, 치료에 대한 반응 등에 따라 다르지만, 일반적으로 몇 달에서 몇 년까지 지속될 수 있습니다. 꾸준한 치료와 함께 가족 및 친구들의 지지가 치료 효과를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 자가 치료를 시도하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 중요하며, 심리 전문가 또는 정신과 의사와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
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