냉방병 증상이 나타났어요, 어떻게 해야 할까요?

냉방병 증상이 나타났다면 우선 따뜻한 곳으로 이동하여 몸을 따뜻하게 해주는 것이 중요합니다. 따뜻한 물로 샤워를 하거나, 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 됩니다. 충분한 휴식을 취하고, 무리한 활동은 피해야 합니다. 증상이 심하거나 지속될 경우에는 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 냉방병은 적절한 관리를 통해 예방 및 완화가 가능하지만, 방치할 경우 만성적인 질환으로 이어질 수 있으므로 증상이 나타나면 조기에 대처하는 것이 중요합니다. 자가 치료보다는 전문의의 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 가장 안전합니다.