셀레늄 보충제를 섭취해야 할까요?
일반적으로 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 셀레늄을 섭취할 수 있습니다. 하지만, 결핍이 의심되거나, 특정 질환으로 인해 셀레늄 섭취가 부족한 경우 의사와 상담 후 보충제 섭취를 고려할 수 있습니다. 보충제 섭취 시에는 권장량을 준수하고, 과다 섭취에 주의해야 합니다.
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