맨발걷기에 적합한 장소는 어디인가요?
맨발걷기에 적합한 장소는 깨끗하고 평평한 흙길, 모래사장, 잔디밭 등 자연 지면이 좋습니다. 돌멩이나 유리 조각 등 발에 상처를 입힐 수 있는 위험 요소가 없는 곳을 선택해야 합니다. 또한, 너무 뜨겁거나 차가운 지면은 피하고, 햇볕이 강한 시간대에는 자외선 차단을 위해 적절한 시간대를 선택하는 것이 중요합니다. 공원이나 해변 등이 일반적으로 맨발걷기에 좋은 장소로 여겨지지만, 항상 주변 환경을 확인하고 안전에 유의해야 합니다. 처음 맨발걷기를 시작하는 경우에는 짧은 시간부터 시작하여 점차 시간을 늘려가는 것이 좋습니다.
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