허벅지 지방흡입 후 운동은 언제부터 가능한가요?
허벅지 지방흡입 후 운동은 수술 후 2주에서 4주 정도 후부터 가벼운 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 하지만 개인의 회복 속도와 수술 부위의 상태에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 의료진과 충분히 상담하여 운동 시작 시기를 결정하는 것이 중요합니다. 초기에는 가벼운 산책이나 스트레칭 정도로 시작하고, 점차적으로 운동 강도를 높여나가는 것이 좋습니다. 무리한 운동은 수술 부위에 부담을 줄 수 있고, 출혈이나 염증을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 특히 허벅지 근육을 많이 사용하는 운동은 수술 후 몇 주 동안은 피하는 것이 좋습니다. 의료진은 개인의 상태에 따라 적절한 운동 계획을 제시해줄 수 있습니다. 수술 후 압박복 착용과 관리도 운동 시작 시점과 강도를 결정하는 데 영향을 미칩니다. 압박복 착용 기간과 운동 재개 시점은 의료진의 지시에 따라야 하며, 불편감이나 통증이 있다면 즉시 운동을 중단하고 병원에 문의해야 합니다.
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