유방자가진단, 얼마나 자주 해야 하나요?
매달 생리 끝난 후 2-3일 후에 하는 것이 좋습니다. 생리가 없는 경우에는 매월 같은 날짜에 하는 것이 좋고, 임신 또는 수유 중인 경우에는 의사와 상의하여 진행 시기를 결정하는 것이 좋습니다. 꾸준히 정기적으로 하는 것이 중요하며, 익숙해지면 5분 이내로 진행할 수 있습니다.
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